• 1. Введение:

• Здоровая беременность начинается до зачатия
• Как рассчитать норму веса у ребенка
• Вес тела: Подготовка к беременности
• Значение фолиевой кислоты во время беременности
• Физиологическая адаптация беременности
• Метаболические адаптации беременности

• 2. Питание во время беременности:

• Нутриенты и беременность. Макронутриенты
• Ограничения во время беременности (курение, алкоголь, лекарства, кофе)
• Избежание инфекций, передающихся с едой
• Питание во время беременности: правда или вымысел?
• Тошнота и рвота во время беременности
• Дополнения для беременных

• 3. Влияние питания на результаты беременности:

• Результаты беременности, связанные с питанием
• Ишемическая болезнь сердца и низкий вес ребенка
• Ожирение: ведение женщин с повышенным весом
• Гестационный сахарный диабет: ведение во время беременности
• Раннее нутриентное программирование: является ли эпигенетика ключом?

• 4. Активный образ жизни во время беременности:

• Влияние физических упражнений и их выбор во время беременности
• Точка Р6 акупунктуры
• Планирование кормления младенцев.