Аутоиммунный протокол
1 ступень
Вкусное и разнообразное меню на 3 недели.
Авторское меню Анастаcии Бодровой
- Аутоиммунными заболеваниями: АИТ (аутоиммунный тиреоидит), Болезнь Крона, язвенный колит, ревматоидный артрит, СКВ (системная красная волчанка), тромбоцитопеническая пурпура и другие.
- Аллергиями: Пищевыми аллергиями, особенно на глютен и молочные продукты. Исключение этих продуктов может уменьшить симптомы аллергии
- Проблемами с пищеварением: Вздутие живота, диарея, запор, синдром раздраженного кишечника (СРК). Устранение потенциальных триггеров, таких как глютен и лактоза, может улучшить работу кишечника
- Воспалительными процессами в организме: Снижение воспаления через диету может иметь положительный эффект на общее состояние здоровья
Вас ждут простые и полезные рецепты и рекомедации по улучшению состояния организма
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ и ПРАВИЛА:
1️⃣ Меню без лактозы и глютена. Подходит не только при аутоиммунных заболеваниях, но и при аллергиях, вздутии в животе и других неблагоприятных симптомах нарушения работы кишечной части иммунной системы (GАLТ — системой)*
2️⃣ Применяется от одного до нескольких (чаще 5-6) месяцев
3️⃣ Если лечебная диета не приносит улучшения, обязательно обратитесь к специалисту. Возможно, необходимо применить Аутоиммунные протокол 2 ступени с бОльшими ограничениями или необходимы консервативные методы лечения
4️⃣ Вы можете менять дни и приемы пищи местами, а также включать продукты, не указанные как
запрещенные (овощи, ягоды, листовая зелень). Данные рецепты даны лишь как опора для соблюдения протокола
5️⃣ Для некоторых аутоиммунных заболеваний необходимо применять особые протоколы, например, для рассеянного склероза
6️⃣ Возможны индивидуальные реакции! Не использовать во время беременности и кормления грудью.
Прислушивайтесь к своему организму: выбирайте рецепты по душе и соблюдайте разумные порции.
ИП Тищенко А.В..
ОГРНИП 319631300023664
ИНН 631700708981
г. Самара